Klettern bei kaltem Wetter: Die besten Tipps für das Klettern unter frostigen Bedingungen

Im Jahr 2016 nahmen etwa 4,6 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten an irgendeiner Art von Felsklettern teil.

Dieser Sport ist sehr beliebt und deshalb scheinen immer mehr Menschen ebenfalls daran interessiert zu sein, sich damit zu beschäftigen.

Eine Sache, über die jeder irgendwann nachdenkt, ist, ob er in den Wintermonaten klettern kann.

Lies weiter, um 5 Tipps zu erhalten, wie du bequem im kalten Wetter klettern kannst.

Top Tipps für das Winterklettern

1. Klettern Sie nicht, wenn es zu nass ist

Wenn Sie auf nassen Steinen klettern, werden Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit ausrutschen. Wir alle wissen, dass Ausrutschen normalerweise bedeutet, zu fallen, und wenn man fällt, sieht es nie schön aus. Niemand möchte sich beim Klettern verletzen.

Wenn Sie feststellen, dass die Steine wirklich nass sind, ist es besser, einen anderen Weg zu wählen. Egal, wo Sie klettern, Sie sollten in der Lage sein, einige Optionen für die Routen zu erkunden.

Klettern Sie nicht überhaupt wenn dies nicht möglich ist, da es möglicherweise nicht sicher ist.

2. Vergessen Sie nicht die Handschuhe und Stiefel

Da es kalt ist, werden Sie wahrscheinlich planen, Handschuhe und Stiefel mitzubringen. Denken Sie daran, dass Sie diese Gegenstände für Wärme mitbringen müssen, aber auch, weil sie Ihnen helfen werden, leichter zu klettern.

Die Traktion an der Unterseite der Stiefel ist entscheidend. Sie werden leichte Handschuhe mitbringen wollen, die dennoch gut greifen und bequem an Ihren Händen sitzen.

Einige Menschen bringen gerne mehr als ein Paar Handschuhe mit, um sie während oder nach dem Klettern auszutauschen.

3. Aufwärmen im Voraus

Du solltest deinen Körper immer aufwärmen, bevor du kletterst. Das ist sogar dann wahr, wenn das Wetter draußen schön ist!

Der Grund dafür ist, dass unsere Muskeln im Ruhezustand ebenfalls nicht im Arbeitsmodus sind. Die Muskeln ruhen sich genau so aus wie wir. Damit sie während des Aufstiegs optimal funktionieren, müssen Sie sicherstellen, dass sie auf das vorbereitet sind, was Sie von ihnen verlangen!

Denken Sie darüber nach, was Sie planen zu essen und zu trinken vor einem großen Aufstieg. Sie möchten bei Lebensmitteln bleiben, die Ihren Magen nicht aufregen und Ihnen dennoch helfen, sich lange satt zu fühlen, wie zum Beispiel Protein.

4. Plane für das Schlimmste

Egal was passiert, du möchtest immer, dass der Aufstieg perfekt verläuft. Die Wahrheit ist, dass dies nicht immer das ist, was letztendlich passiert, und das wird normalerweise in Ordnung sein.

Die beste Idee ist, einen Backup-Plan oder sogar einen Backup für den Backup-Plan zu haben. Auf diese Weise wissen Sie, was zu tun ist und wie Sie mit der Situation umgehen können, selbst wenn die Dinge schiefgehen.

Einige zusätzliche Kletterausrüstung und -materialien die du dir nicht sicher bist, ob du sie brauchst, aber nicht viel Platz einnehmen, können eine großartige Idee sein.

Es ist immer besser, proaktiv zu sein, anstatt reaktiv zu sein.

5. Packschichten

Einige Menschen stellen fest, dass die dicke Kleidung, die sie mitgebracht haben, einfach zu heiß ist, wenn sie anfangen, Sport zu treiben. Es ist einfach, dies zu tun, wenn es draußen wirklich kalt ist, aber wir haben uns nicht viel bewegt.

Eine gute Idee ist es, Schichten zu tragen oder zu packen, die Sie während des Aufstiegs leicht an- und ausziehen können. Dies wird helfen, Ihren Körper bei optimaler Temperatur zu halten und Ihnen ermöglichen, während des Winteraufstiegs komfortabler zu bewegen.

Packen Sie immer die richtige Kletterbekleidung ein. Wenn es draußen kalt ist, ist es ein wenig schwieriger, dies zu tun, aber versuchen Sie, im Voraus zu planen.

Bereit, den Aufstieg zu beginnen?

Nachdem Sie diese Tipps zum Klettern bei kaltem Wetter gelesen haben, fühlen Sie sich bereit, hinauszugehen und sie selbst auszuprobieren?

Denke daran, immer vorsichtig zu sein und auf deine Umgebung zu achten, während du kletterst. Vergessen Sie nicht, wichtige Ausrüstung und Vorräte mitzunehmen!

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie einige berühmte Kletterer ihre Klettertouren bewältigen, schauen Sie sich unseren Blogbeitrag an, um zu sehen, was Sie finden können.