Seit die erste in den 80er Jahren in Seattle eröffnet wurde, haben Indoor-Kletterhallen an Beliebtheit gewonnen. Es ist leicht zu erkennen, warum.

Klettern in geschlossenen Räumen ist abenteuerlich und dennoch sehr sicher. So sicher, dass in fünf Jahren nur 30 Unfälle passiert sind.

Es ist herausfordernd, macht Spaß und fordert sowohl Ihr Gehirn als auch Ihren Körper heraus. Es ist kein Wunder, dass es zu den Top 10 Sportarten gehört für Menschen, die etwas Neues und Anderes ausprobieren möchten.

Ähnlich wie in einem regulären Fitnessstudio hat Ihre lokale Indoor-Klettereinrichtung eine Etikette, die Sie befolgen müssen. Sieh nicht aus wie ein ahnungsloser Neuling und mache keine Anfängerfehler im Wandgym. Folgen Sie unserem Leitfaden, um auszusehen, als würden Sie dazugehören!

Leitfaden für die Etikette in Kletterhallen

Vor dem Aufstieg

Indoor-Kletterwände unterscheiden sich von regulären Fitnessstudios darin, dass Sie sich einchecken müssen. Sie werden wahrscheinlich auch von Ihnen verlangen, einen Haftungsausschluss zu unterschreiben.

Bringen Sie nicht zu viele unnötige Dinge in den Kletterbereich. Dies umfasst Lebensmittel, Wasser und Schmuck. Entfernen Sie Ihre Accessoires, damit sie nicht versehentlich fallen und jemanden verletzen.

Wie bei jedem anderen Workout ist es wichtig, sich zu dehnen.

Trage die richtige Ausrüstung

Stellen Sie sicher, dass Sie Schuhe tragen, aber nichts mit offenen Zehen oder harten Stiefeln. Tragen Sie Kleidung, die bequem zu bewegen ist, aber nichts zu Lockeres.

Eine Regel für das Gym-Etikette, die man immer befolgen sollte, egal was passiert? Tragen Sie immer ein Hemd! Es könnte großartig sein, oben ohne zu gehen, wenn Sie einen echten Felsen erklimmen, aber drinnen sollten Sie es bedeckt halten.

Achte darauf, was um dich herum passiert

Du möchtest in einen zenartigen Zustand der Konzentration kommen, wenn du in einem Klettergym bist, und das ist in Ordnung. Sie müssen darauf achten, was um Sie herum passiert.

Klettern erfordert eine multidirektionale Fokussierung. Die Menschen werden an deiner Seite, über dir und unter dir sein. Es ist nur angemessene Fitnessstudio-Etikette, dass du niemanden aufhältst, damit niemand unter dir von jemandem über dir verletzt wird.

Halten Sie den Lärm auf ein Minimum

Warst du schon einmal im Fitnessraum, und da ist ein Typ, der mit einem Arm voller Gewichte mehrere Wiederholungen macht und dabei laut grunzt? Es ist irgendwie seltsam und macht dich unwohl.

Diese Regel der Fitness-Etikette gilt auch für die Indoor-Kletterwand. Manchmal wirst du frustriert sein oder dich mit etwas Schwierigen auseinandersetzen und grunzen. Das ist in Ordnung, halte es auf ein Minimum.

Sei verantwortungsbewusst mit deiner Kreide

Kreide kann für Kletterer eine sehr persönliche Angelegenheit sein. Einige Menschen mögen es fein und seidig, andere mögen es etwas griffiger.

Egal, welche Art von Kreide du mitnimmst, stelle sicher, dass du kein Chaos anrichtest. Lass es nicht überall an der Wand oder sende Schauer von Pulver, die auf dich herabregnen.

Meistere die Etikette in Kletterhallen

Mit diesen Tipps zur Gym-Etikette bist du bereit, die Kletterwand zu erklimmen, ohne wie ein ahnungsloser Anfänger auszusehen.

Möchten Sie noch selbstbewusster aussehen? Mietgeräte sind praktisch, aber es ist am besten, wenn man seine eigene Ausrüstung hat.

Du wirst das Klettern in der Halle lieben, sobald du es ausprobierst. Sichern Sie sich die besten Zubehörteile auf dem Markt aus unserem Shop und rocken Sie Ihr Klettern an der Wand!