Êtes-vous fatigué de voir tout le monde sous le soleil se fiancer et avoir des bébés ? Il est temps d'épicer correctement votre fil Instagram. Que vous recherchiez un bon rire, du contenu de formation éducatif ou une pure inspiration pour l'escalade, Instagram est l'endroit où aller ! Voici les meilleurs comptes d'escalade à suivre sur Instagram pour vous donner un petit aperçu de tout.
@latticetraining
Lattice training est une célèbre entreprise de formation. Ils sont connus pour leurs programmes de coaching à distance avec des entraîneurs vraiment de premier ordre. Ils offrent tout, d'un plan d'entraînement PDF téléchargeable à un coaching individuel avec l'un de leurs entraîneurs experts. Sur leur page Instagram, ils publient des conseils et des vidéos d'entraînement quotidiens. C'est une excellente ressource pour acquérir des connaissances en formation gratuites. Ils partagent des informations détaillées, y compris comment s'échauffer correctement, comment vous devriez vous sentir après votre entraînement de bloc d'endurance de puissance, des conseils sur les soins de la peau, et même quelques conseils d'entraînement mental. Il y a tant à apprendre si vous suivez Lattice Training !
@bomberclimbingmemes
À l'autre extrémité du spectre, par rapport au contenu Instagram extrêmement éducatif de Lattice Training, les mèmes de Bomber Climbing vous feront rire et apprécier le sens de l'humour de la communauté d'escalade. Et il est vrai que si vous envoyez des mèmes d'escalade à vos partenaires d'escalade, votre relation de sécurité va inévitablement devenir plus forte.
@sashadigiulian
Il y a beaucoup d'escaladeurs professionnels avec des pages Instagram inspirantes et passionnantes, mais la page de Sasha Digiulian est sans doute la meilleure. Elle est l'une des grimpeuses professionnelles féminines les plus connues, car elle a été une grimpeuse de compétition réussie par le passé. Elle est maintenant une intendante dévouée des falaises dans le monde entier et défend la communauté féminine de l'escalade tout en continuant à surmonter certains des défis d'escalade les plus difficiles au monde. Elle publie beaucoup de contenu, donc il y a toujours quelque chose de nouveau à voir sur sa page. Cela consiste généralement en des vidéos inspirantes, des photos impressionnantes de son dernier voyage d'escalade, ou du contenu d'entraînement. Mais parfois, elle publie sur l'essai d'un nouveau passe-temps et le fait d'être mauvaise à cela ou de célébrer l'anniversaire de l'un de ses membres de la famille. Ce type de contenu la fait paraître comme une vraie personne, plutôt que comme une déesse de l'escalade imaginaire, et soudain elle devient beaucoup plus relatable et aimable.
@louderthan11
Louder Than 11 est une entreprise de film et de photographie qui concentre son travail sur des aventures d'escalade à travers le monde. Le fondateur Jon Glassberg (@jonglassberg) photographie les meilleurs et les pires grimpeurs en train de déchirer des rochers en extérieur, ainsi que lors des événements de la Coupe du Monde de l'IFSC. Suivre ce compte vous offrira des photographies incroyables et, espérons-le, vous inspirera à grimper avec détermination, tout comme tous les professionnels sur leur page.
@trainingbeta
La formation Beta est similaire à la formation Lattice, sauf qu'il s'agit d'une plus petite entreprise. Ils proposent des programmes de formation, du coaching d'escalade à distance et des conseils en nutrition. L'aspect le plus crucial à tirer parti de Training Beta est leurs podcasts. L'escaladeuse et entraîneuse Neely Quinn interviewe des grimpeurs et entraîneurs professionnels pour discuter de divers sujets d'entraînement. En plus de publier des conseils sur l'entraînement et la nutrition, ils promeuvent également chaque nouveau podcast qui sort, avec une brève description de la conversation et du sujet. De cette façon, vous pouvez rester à jour sur leur contenu unique et choisir les sujets que vous souhaitez apprendre à travers leur page Instagram !
@accessfund
Access Fund est une organisation à but non lucratif qui plaide pour et aide à la conservation de nos précieux espaces d'escalade en plein air. Alors que l'escalade devient de plus en plus populaire, entraînant une augmentation du nombre d'escaladeurs dans les falaises les plus célèbres du monde, chaque grimpeur doit apprendre des stratégies de conservation appropriées pour ses aventures d'escalade en plein air. Suivre le Fonds d'Accès est le meilleur moyen de s'impliquer dans la communauté de l'escalade. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider !
Votre salle(s) d'escalade locale(s)
Enfin, si vous ne suivez pas déjà le compte Instagram de votre salle d'escalade locale, faites-le maintenant ! Instagram renforce une communauté locale existante en publiant des mises à jour sur la salle de sport, des événements à venir et du contenu amusant. C'est un excellent espace pour interagir avec votre communauté d'escalade locale et établir des relations de sécurité.