5 avantages incontournables de l'escalade en intérieur

Les salles d'escalade en intérieur continuent à apparaître dans les villes de tout le pays.[/nt] Et avec l'ajout de l'escalade aux Jeux Olympiques de 2020, il n'est pas surprenant qu'elle ne fasse qu'augmenter en popularité.

Alors, quels sont les avantages de l'escalade en salle ? Et pourquoi devriez-vous envisager de courir, et non de marcher, vers votre établissement local aujourd'hui ?

Il s'avère qu'il existe plusieurs avantages que vous pouvez tirer de l'escalade en intérieur auxquels vous n'avez peut-être pas pensé. Examinons maintenant 5 de ces avantages.

1. Facteur de sécurité

Avec l'escalade en intérieur, la sécurité est déjà pensée pour vous.

Bien sûr, le risque de blessure sera toujours présent, mais il est beaucoup moins probable dans une installation intérieure (car soyons honnêtes... le propriétaire ne veut pas que vous vous cassiez des os sur sa propriété !).

C'est l'endroit idéal pour les débutants pour apprendre les ficelles (sans jeu de mots). Et pour que les grimpeurs plus expérimentés se concentrent sur leur technique plutôt que de s'inquiéter si leur ancrage tiendra.

2. Défi de l'escalade de blocs

Beaucoup de gens préfèrent savoir comment ils progressent. Pouvoir se voir conquérir ce prochain défi est attrayant.

L'escalade en salle est idéale pour cela. Vous pouvez travailler vers cet objectif suivant en augmentant votre note.

Les chiffres peuvent avoir un impact significatif sur le maintien de la motivation des personnes. Et avec les systèmes de notation en intérieur, cela leur donne l'impulsion visuelle pour continuer.

3. C'est un entraînement complet du corps

D'autres entraînements en salle de sport sont excellents, mais beaucoup ne se comparent pas à l'entraînement complet que l'escalade peut vous offrir.

Avec l'entraînement complet du corps, cela augmente l'endurance musculaire, la flexibilité et développe les muscles.

Cela aide également à stimuler la fonction cérébrale et à réduire le stress. Beaucoup considèrent l'escalade comme une forme de méditation. Et bien sûr, c'est amusant! Un défi très différent de celui d'un cours d'aérobic ou d'un tapis de course.

Alors, combien d'entraînements en salle de sport pouvez-vous dire cela à propos ?

4. Accessible et toute l'année

Bien sûr, la grande nature est vaste et magnifique. Mais ce n'est pas exactement idéal pour l'escalade quand vous devez faire face à la pluie ou à la neige. Sans parler de la randonnée jusqu'à la roche après un long trajet pour y arriver.

Les installations intérieures vous permettent de grimper, peu importe le temps qu'il fait.

Et souvent, c'est juste au bout de la rue où vous vivez. Il n'y a pas de chasse aux emplacements suivie d'un long voyage en voiture.

Quand vous avez une envie de grimper, vous savez que l'accessibilité peut être votre meilleur ami.

5. C'est social

Dans une salle d'escalade, vous aurez toujours le soutien d'individus partageant les mêmes idées. Tout le monde est là pour le même but, et la camaraderie est inestimable.

Et puisque vous êtes là avec des personnes de toutes les compétences en escalade, vous avez l'avantage supplémentaire de pouvoir tirer parti de leurs conseils et de leurs connaissances.

Alors, si vos amis ne sont pas disponibles un soir où vous voulez aller escalader, ne vous inquiétez pas. Il y aura toujours un autre groupe d'amis prêt à vous encourager.

Les avantages de l'escalade en salle sont clairs

En pesant le pour et le contre, connaître les avantages de l'escalade en salle peut vous aider à décider et à faire pencher la balance en sa faveur.

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